1. Aqua Vital bei Stadtbad Charlottenburg – Alte Halle
Krumme Straße 10, 10585 Berlin
Aqua-Fitness-Kurs (Aqua-Jogging, Aqua-Aerobic) für gesunde Teilnehmende, die sich im Wasser fit halten wollen.
Gymnastik, Yoga, Schwimmen, Rehasport und Spaziergruppen.
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Krumme Straße 10, 10585 Berlin
Aqua-Fitness-Kurs (Aqua-Jogging, Aqua-Aerobic) für gesunde Teilnehmende, die sich im Wasser fit halten wollen.
Knobelsdorffstraße 72/74, 14059 Berlin
Evangelische Gemeinde in Westend mit wöchentlichem Seniorennachmittag, Funktions- und Hockergymnastik sowie Besuchsdienst.
Schloßstraße 55, 14059 Berlin
Führungen in den Ausstellungen und Stadtspaziergänge; Bildungsangebote auch individuell angepasst.
Knobelsdorffstraße 72/74, 14059 Berlin
Funktionelle Gymnastik, die den ganzen Körper durchbewegt.
Wilmersdorfer Str. 54, 10627 Berlin
Physiotherapie, Krankengymnastik am Gerät, medizinisches Fitnesstraining, Rehasport und Präventionskurse im Wilma Shoppen (5. Etage).
Nehringstraße 8, 14059 Berlin
Gymnastikgruppe für Frauen im Stadtteilzentrum.
Herbartstraße 4–6, 14057 Berlin
Gymnastikgruppe für Frauen.
Herbartstraße 4–6, 14057 Berlin
Gymnastikgruppe für Männer.
Waldschulallee 34, 14055 Berlin
Seit Jahrzehnten bestehende Gruppe mit Übungen für Beweglichkeit, Kraft, Gleichgewicht und Koordination, auf ältere Erwachsene zugeschnitten.
Knobelsdorffstraße 72/74, 14059 Berlin
Training überwiegend im Sitzen für nicht mehr ganz mobile Menschen.
Eichenallee 47-53, 14050 Berlin
Bewegungsangebot im Gemeindehaus.
Nehringstraße 8, 14059 Berlin
Angeleitete Übungen im Sitzen zum Ausgleich von Alltagsstress; zusätzlich Gruppe für Fortgeschrittene.
Nehringstraße 8, 14059 Berlin
Interkulturelles Stadtteilzentrum und Mehrgenerationenhaus in der Nehringstraße mit Beratung, Bewegung, Kursen und Seniorengruppen.
Knobelsdorffstraße 72/74, 14059 Berlin
Nordic Walking im Schlosspark Charlottenburg.
Nehringstraße 8, 14059 Berlin
Orientalischer Tanz ohne Leistungsdruck zur Stärkung des Körpergefühls.
Nehringstraße 8, 14059 Berlin
Gymnastikangebot im Stadtteilzentrum.
Nehringstraße 8, 14059 Berlin
Gymnastischer Tanz und Bewegung, im Anschluss an die Schonende Leichtgymnastik.
Waldschulallee 34, 14055 Berlin
Großer Charlottenburger Sportverein; die Abteilung Seniorenschaft bietet eine wöchentliche Gymnastikgruppe für Ältere in Neu-Westend.
Nehringstraße 8, 14059 Berlin
Leichtgymnastik mit Bällen und Stäben; bei schönem Wetter auf der Terrasse oder im Schlosspark.
Krumme Straße 10, 10585 Berlin
Ältestes noch betriebenes Hallenbad Berlins (1898) mit 25-m-Becken und integriertem Nichtschwimmerbereich; Aqua-Fitness-Kurse ohne Anmeldung.
Bewegung hält fit, beugt Stürzen vor und macht in der Gruppe einfach mehr Spaß. In Charlottenburg finden Sie Seniorengymnastik, Yoga auf dem Stuhl, Qigong, Tanz, Rehasport, Wassergymnastik im Stadtbad Charlottenburg und Spaziergruppen im Grünen.
Viele Gruppen treffen sich in Stadtteilzentren und Kirchengemeinden, oft kostenlos oder gegen einen kleinen Beitrag. Sportvereine wie der SCC oder der TSV 58 haben eigene Angebote für Ältere. Und wer lieber draußen trainiert, findet im Lietzenseepark einen Bewegungsplatz für Senioren.
Rehasport kann der Arzt verordnen – dann übernimmt die Krankenkasse die Kosten. Mit dem Filter „Kostenlos“ sehen Sie alle Gruppen, bei denen keine Gebühr anfällt.
Starten Sie in Ihrem Tempo: Die meisten Kurse sind ausdrücklich für Einsteiger geeignet, und eine Schnupperstunde ist fast überall möglich.