Halemweg 18, 13627 Berlin
Stadtteilzentrum am Halemweg mit Nachbarschaftscafé, Bewegungs-, Digital- und Beratungsangeboten.
Gymnastik, Yoga, Schwimmen, Rehasport und Spaziergruppen.
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Halemweg 18, 13627 Berlin
Stadtteilzentrum am Halemweg mit Nachbarschaftscafé, Bewegungs-, Digital- und Beratungsangeboten.
Halemweg 18, 13627 Berlin
Sanfte, langsame Bewegungen im Stand und in der Fortbewegung; fördert Gleichgewicht (Sturzprophylaxe). Keine Vorkenntnisse nötig.
Reichweindamm 6, 13627 Berlin
Kostenloses Bewegungsprogramm des Stadtteilzentrums in Kooperation mit BEGSpo, speziell für Senioren.
Reichweindamm 6, 13627 Berlin
Nachbarschaftsraum der Gewobag am Reichweindamm mit Bewegungs-, Spiele- und Beratungsangeboten, u. a. vom Stadtteilzentrum.
Reichweindamm 6, 13627 Berlin
Kostenloses Bewegungsprogramm des Stadtteilzentrums in Kooperation mit BEGSpo, speziell für Senioren.
Reichweindamm 6, 13627 Berlin
Gemeinsames Singen und Tanzen zu Klassikern wie „Griechischer Wein“.
Bewegung hält fit, beugt Stürzen vor und macht in der Gruppe einfach mehr Spaß. In Charlottenburg finden Sie Seniorengymnastik, Yoga auf dem Stuhl, Qigong, Tanz, Rehasport, Wassergymnastik im Stadtbad Charlottenburg und Spaziergruppen im Grünen.
Viele Gruppen treffen sich in Stadtteilzentren und Kirchengemeinden, oft kostenlos oder gegen einen kleinen Beitrag. Sportvereine wie der SCC oder der TSV 58 haben eigene Angebote für Ältere. Und wer lieber draußen trainiert, findet im Lietzenseepark einen Bewegungsplatz für Senioren.
Rehasport kann der Arzt verordnen – dann übernimmt die Krankenkasse die Kosten. Mit dem Filter „Kostenlos“ sehen Sie alle Gruppen, bei denen keine Gebühr anfällt.
Starten Sie in Ihrem Tempo: Die meisten Kurse sind ausdrücklich für Einsteiger geeignet, und eine Schnupperstunde ist fast überall möglich.